デトックス（解毒）効果を取り入れたエステの流れ〜健康豆知識〜

デトックスを取り入れた解毒効果のあるエステの流れを紹介しますが、
この方法は基本的な方法で全てのエステで取り入れられている訳ではありません。

まず、初めに全身のマッサージをします。背中、腰、肩など、全身をマッサージすることにより
身体全体をほぐしてリラックスさせます。みぞおちなど、自律神経が集中する場所もマッサージして
いきます。

次にリンパマッサージに入ります。リンパ節を中心に優しくマッサージしてリンパ液の循環を
促進させます。

次にもみほぐしをします。もみほぐしは強くもみほぐしますが強くもみほぐすことで
セルライトを分解させたり、老廃物の詰まりを取り除く効果が有ります。

次にいよいよバンテージです。バンテージでぐるぐる巻きにした上、パラフィンとヒートマットで
15分から20分ほど身体を包みます。水たまりができるほど発汗しますが、老廃物を出し切った後は
さらさらの汗が出てきます。

そして最後にマッサージ作業です。軽くマッサージをして終了です。
エステでデトックス（解毒）効果のある基本的な方法です。
この方法は全てのエステで行われているわけでは有りませんが基本ですので
豆知識に覚えておくとよいですね。